Каша, старое классическое блюдо. Может быть сытным и полезным на завтрак, отличным гарниром к мясу, рыбе, птице, овощам.
Для Вас рецепты каш из риса, гречки, перловки и овсянки. Очень вкусная гороховая каша и из тыквы.
Гречневая каша является одним из самых низкокалорийных диетических и полезных блюд для нашего организма. Содержащиеся витамины, минералы и другие полезные вещества, незаменимы для людей придерживающихся здоровому образу жизни.
Читать далее
С самого детства все твердят о том, что каши полезны и их обязательно нужно есть на завтрак. Самой вкусной для деток и взрослых, наверное, всегда была рисовая молочная каша, а уж если в неё добавить сахар, то вообще объеденье.
Читать далее
Перловая крупа была названа так, потому что ее зерна похожи на жемчуг (франц. «перл» — жемчужина).
Еще с незапамятных времен перловку использовали для приготовления сытных и полезных блюд.
Читать далее
Тыква это еще один прекрасный продукт, которым наделила нас природа. В этом овоще содержится много ценных веществ, полезных для нашего здоровья. Также тыква имеет насыщенный оранжевый цвет, что всегда порадует наш глаз.
Читать далее
С детства мы знаем о пользе овсянки. Такая кашка будила нас по утрам своим ароматом. Действительно, ее пользу сложно оспорить. Она восполняет силы, заряжает энергией на долгое время.
Читать далее
Гороховая каша – любимый многими гарнир. Но горох непросто приготовить так, чтобы кашка получилась мягкой и нежной. Некоторые, не получив желаемый результат, просто не готовят ее в следующий раз.
Читать далее
Гречневая крупа, одна из самых полезных круп, богата аминокислотами, витаминами группы В, в ней много содержится железа, фосфора, калия.