Салат с фасолью — Простые рецепты приготовления очень вкусных салатов

Сегодня в рубрике «Салаты и закуски» готовим салат с фасолью. Рецепты очень простые, а блюдо получается очень вкусное.

В холодный сезон наш организм нуждается в большом количестве энергии, которую может обеспечить, например, фасоль.

Салат с фасолью

Она, как и все бобовые, богата витаминами, а по количеству белка может поспорить с рыбой и мясом, и при этом является диетическим продуктом.

Содержание:

  1. Салат с куриным мясом, красной фасолью и сухариками
  2. Салат из белой фасоли с сухариками и курицей
  3. Готовим салат из фасоли с чесноком и сухариками
  4. Кукурузно – фасолевый салат
  5. Салат «Неожиданный гость» с красной фасолью, копчёной колбасой кукурузой
  6. Очень вкусный рецепт салата из фасоли с грибами и сухариками
  7. Салат «Наталья» с фасолью, сухариками и грибами
  8. Салат с фасолью и корейской морковью
  9. Фасолевый салат с крабовыми палочками
  10. Видео рецепт — салат «Обжорка» за 5 минут

Салаты с консервированными бобами вкусны и полезны, позволяют быстро насытиться. С этими компонентами придумано и множество диетических блюд, если включить их в свой рацион ― можно здорово похудеть.

Сегодня будем делать салат с фасолью очень питательный и вкусный. Состоит из минимума продуктов, делается просто и быстро.

Салат с куриным мясом, красной фасолью и сухариками

Салат с курицей и фасолью

Ингредиенты:

Необходимые продукты для салата

  • Фасоль красная 1 баночка
  • Филе курицы отваренное
  • Сыр твердый 200 гр
  • Помидор 2 шт
  • Майонез
  • Чеснок 2 зубчика
  • Смесь итальянских трав
  • Батон или белый хлеб для сухарей.

Приготовление:

Обжаренные сухарики

Для начала давайте обжарим наши сухари. Режем квадратиками батон, поливаем его чуть чуть маслом и сыпим не много приправы в данном случаем итальянские травы.

Ставим в духовку для поджарки.

Режем сыр и курицу

Так же на кубики режем нашу курочку, и выкладываем в миску. Следом я порезала на кубики твердый сыр.

Режем помидоры

Далее возьмем помидоры и тоже разрезаем кубиками и отправляем к сыру с курицей.

Выкладываем фасоль

Теперь сливаем сок из банки, а фасоль отправляем туда же.

В майонез, через чесночницу, выдавливаем чеснок, перемешиваем и заправляем салат.

В тарелку накладываем салат, сверху посыпаем сухариками, украшаем зеленью.

Вот и все наш салат, сытный и вкусный готов!

Салат из белой фасоли с сухариками и курицей

Салат с фасолью

Очень вкусный салат из белой фасоли с куриным мясом, сладким перцем, ржаными сухариками и сметанным соусом. Читать далее …

Готовим салат из фасоли с чесноком и сухариками

Салат с фасолью и чесноком

Очень простой, но очень сытный салат, предлагаю Вашему вниманию. Особенно этот салат хорош когда внезапно приходят гости. Потому что необходимые продукты, всегда можно найти в холодильнике.

Продукты для салата

Нам для салата понадобиться:

  • 1 баночка фасоли
  • 1 огурец
  • Вареная колбаса 200 гр
  • Зубик чеснока
  • Сухари
  • Майонез для заправки
  • 1 луковица
  • 2 морковки

Приготовление:

Сначала мы обжариваем лук, морковь и колбасу на сковороде.

Для этого мелко режем лук и трём через терку морковь, колбасу режем квадратиками.

Все это вместе отправляем в сковородку с разогретым подсолнечным маслом. Жарим до золотистого цвета.

Пока все жариться нарежем огурец.

Открываем баночку фасоли и обязательно промываем.

Сухарики можно пожарить самим, можно купить в магазине, это на ваше усмотрение.

И так берем глубокую миску чтобы было удобно все перемешать. Отправляем в миску огурцы, фасоль, чеснок через пресс тоже туда же.

Приготовленная обжарка

Когда морковка и лук поджарились, застилаем тарелку салфеткой и выкладываем на неё зажарку, чтобы лишний жир впитался в салфетку. Оставляем на салфетке до тех пор, пока жир не пропитается и не остынет.

Смешиваем все компоненты салата

После того как все остыло, смешиваем все наши приготовленные ингредиенты и заправляем майонезом.

Готово, сочетание не много не обычное, огурец и фасоль, но на вкус получается очень даже вкусно!!!

Кукурузно – фасолевый салат

Салат с фасолью и кукурузой

Ингредиенты:

  • Кукуруза – 1 б.
  • Фасоль – 1 б.
  • Паприка – сладкий перец по ½ шт. желтого, красного, зелёного
  • Репчатый лук – 1 шт.
  • Соль
  • Перец
  • Сахар
  • Уксус яблочный – 1 ч. л.
  • Оливковое масло

Приготовление:

Режем лук

Мелко – мелко режем лук, складываем его в глубокую миску.

Порезанные перцы

Туда же выкладываем мелко порезанные сладкие перцы.

Выкладываем фасоль

Из банки с консервированной фасолью сливаем жидкость, а фасоль выкладываем в миску.

Выкладываем кукурузу

Так же поступаем и со сладкой кукурузой.

Солим, перчим по вкусу, добавляем немного сахара и сбрызгиваем яблочным уксусом.

Заправляем салат оливковым маслом.

Салат с фасолью и кукурузой

Салат готов, украшаем веточками зелени.

Салат «Неожиданный гость» с красной фасолью, копчёной колбасой, кукурузой и сухариками

Салат с фасолью и колбасой

Нам понадобится:

Продукты для салата

  • 1 банка кукурузы
  • 1 банка фасоли
  • 200 грамм копченой колбасы
  • 100 грамм сыра
  • 1 пачка сухариков
  • Соль
  • Майонез

Приготовление:

Готовим продукты

Натираем сыр на крупной тёрке, копчёные колбаски режем тонкой соломкой, начинаем собирать салат.

смешиваем ингредиенты

В глубокую миску, чтобы было удобно перемешивать, складываем приготовленные ингредиенты — кукурузу, фасоль, колбасу, сыр.

Заправляем майонезом

Солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем, заправляем майонезом.

Готовый салат

Перед самой подачей посыпаем сухариками, если салат подается не сразу к столу, то сухарики закладывайте перед самой подачей, чтобы они не напитались влагой.

Очень вкусный рецепт салата из фасоли с грибами и сухариками

Салат с фасолью и грибами

Необходимо:

  • Консервированная красная фасоль – 1 ст.
  • Помидоры – 200 гр.
  • Огурцы солёные – 200 гр.
  • Маринованные опята – 200 гр.
  • Масло растительное – 4 ст. л.
  • Лимонный сок – 1 ст. л.
  • Сухарики 150 гр.
  • Соль

Приготовление:

Из банки с фасолью слить рассол, промыть под струёй холодной воды и выложить её в глубокую миску.

Помидоры и огурцы порезать кубиками, размером примерно 2х2 см, отправить их в миску.

С грибов слить жидкость и если есть сильный привкус уксуса, промыть в холодной воде, дать стечь и добавить к остальным ингредиентам.

Поперчить и полить маслом, хорошо перемешать.

Прежде чем добавлять соль и лимонный сок, обязательно попробуйте, чтобы не «переборщить».

Салат с фасолью и грибами

Добавить сухарики и сразу подавать на стол.

Салат «Наталья» из фасоли с сухариками и грибами

Салат с фасолью грибами и сухариками

Для приготовления понадобятся консервированные шампиньоны и красная фасоль Читать далее …

Салат с фасолью и корейской морковью

Салат с фасолью и корейской морковкой

Ингредиенты:

  • морковь по-корейски – 200 гр.
  • кукуруза сладкая консервированная – 1 б.
  • грудка куриная копченая – 150 – 200 гр.
  • фасоль красная – 1 б.
  • майонез

Приготовление:

Подготавливаем все наши ингредиенты, открываем банки с фасолью и кукурузой, сливаем с них жидкость, куриную грудку небольшими кубиками, с корейской морковки тоже лучше слить сок.

В глубокой миске смешиваем подготовленные ингредиенты.

Перед подачей заправляем салат майонезом, если вы это блюдо приготовили заранее, поставьте его на время в холодильник без майонеза.

Фасолевый салат с крабовыми палочками

Салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты:

  • Фасоль красная – 1 б. (можно использовать белую)
  • Яйца варёные – 3 шт.
  • Крабовые палочки – 200 гр.
  • Майонез
  • Соль
  • Перец
  • Зелень – укроп, петрушка

Приготовление:

С фасоли слить сок и высыпать в миску.

Режем крабовые палочки

Порезать крабовые палочки.

 

Измельчить яйца

Измельчить яйца.

Режем зелень

Мелко пошинковать зелень.

Перемешать весь состав, посолить и поперчить, заправить майонезом.

Разложить салат по формам, слегка утрамбовав, дать немного постоять в холодильнике.

Салат с фасолью и крабовыми палочками

Снять форму и украсить зеленью, яйцами, приветствуется любая фантазия.

Видео рецепт — салат «Обжорка» за 5 минут

Ингредиенты

  • 2 помидора,
  • 2 зубчика чеснока
  • 60-70 гр. копченой колбасы
  • 60-70 гр. твердого сыра
  • петрушка по вкусу
  • майонез по вкусу
  • 1 банка консервированной фасоли в собственном соку

Добавь статью в закладки


Ух ты кнопочки! Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях:



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментариев к статье: 14

  • 08.01.2018 в 06:14
    Permalink

    С фасолью очень сытные салаты получаются. Мне понравился салат с крабовыми палочками, вот на ужин и приготовлю, благо все ингредиенты под рукой.

    Ответ
    • 11.01.2018 в 14:21
      Permalink

      Приятного Вам аппетита!

      Ответ
  • 09.01.2018 в 04:24
    Permalink

    Я и не знал, что из обычной консервированной фасоли столько салатов приготовить можно. Спасибо за рецепты

    Ответ
    • 11.01.2018 в 14:18
      Permalink

      Очень хороший для салатов продукт, сытный и полезный

      Ответ
  • 10.01.2018 в 06:22
    Permalink

    Даже и не знала, что из фасоли можно приготовить так много салатов. Спасибо за идеи и рецепты.

    Ответ
    • 11.01.2018 в 14:12
      Permalink

      Маргарита, это только малая толика

      Ответ
  • 12.01.2018 в 23:07
    Permalink

    Никогда сама не делала салаты с фасолью, но приходилось пробовать в гостях. Сколько интересных рецептов — пора пополнить свои записи новыми рецептами и порадовать родных.

    Ответ
    • 16.01.2018 в 12:54
      Permalink

      Попробуйте приготовить и ваши родные останутся довольны

      Ответ
  • 13.01.2018 в 14:46
    Permalink

    Благодарю за вкусные рецептики с фасолью, сам очень люблю делать такой салат! Сколько вариантов классных, надо будет попробовать!

    Ответ
    • 16.01.2018 в 12:29
      Permalink

      Обязательно попробуйте

      Ответ
  • 17.01.2018 в 00:53
    Permalink

    Фасоль, грибы, курица, крабовые палочки, ну что может быть вкуснее такого салата!

    Ответ
    • 21.01.2018 в 15:18
      Permalink

      Какие ингредиенты, таков и салат

      Ответ
  • 05.02.2018 в 05:11
    Permalink

    Салаты с фасолью люблю и могу есть с любыми ингредиентами. Все рецепты для моего организма. Убрала в закладки — буду поглядывать и повторять по шагам.

    Ответ
    • 14.02.2018 в 21:18
      Permalink

      Хорошие, простые салаты, очень вкусные и сытные

      Ответ
Adblock
detector