Салат с фасолью. Простые рецепты очень вкусного салата из фасоли

Салат с фасолью. Простые рецепты приготовления очень вкусных салатов

Сегодня в рубрике «Салаты и закуски» готовим салат с фасолью. Рецепты очень простые, а блюдо получается очень вкусное.

В холодный сезон наш организм нуждается в большом количестве энергии, которую может обеспечить, например, фасоль.

Салат с фасолью

Она, как и все бобовые, богата витаминами, а по количеству белка может поспорить с рыбой и мясом, и при этом является диетическим продуктом

Содержание:

Салаты с консервированными бобами вкусны и полезны, позволяют быстро насытиться. С этими компонентами придумано и множество диетических блюд, если включить их в свой рацион ― можно здорово похудеть.

Сегодня будем делать салат с фасолью очень питательный и вкусный. Состоит из минимума продуктов, делается просто и быстро

Салат с куриным мясом, красной фасолью и сухариками

Салат с курицей и фасолью

Ингредиенты:

Необходимые продукты для салата

  • Фасоль красная 1 баночка
  • Филе курицы отваренное
  • Сыр твердый 200 гр
  • Помидор 2 шт
  • Майонез
  • Чеснок 2 зубчика
  • Смесь итальянских трав
  • Батон или белый хлеб для сухарей.

Приготовление:

Обжаренные сухарики

Для начала давайте обжарим наши сухари. Режем квадратиками батон, поливаем его чуть чуть маслом и сыпим не много приправы в данном случаем итальянские травы. Ставим в духовку для поджарки.

Режем сыр и курицу

Так же на кубики режем нашу курочку, и выкладываем в миску. Следом я порезала на кубики твердый сыр

Режем помидоры

Далее возьмем помидоры и тоже разрезаем кубиками и отправляем к сыру с курицей

Выкладываем фасоль

Теперь сливаем сок из банки, а фасоль отправляем туда же

В майонез, через чесночницу, выдавливаем чеснок, перемешиваем и заправляем салат

В тарелку накладываем салат, сверху посыпаем сухариками, украшаем зеленью

Вот и все наш салат, сытный и вкусный готов!

Салат из белой фасоли с сухариками и курицей

Салат с фасолью

Очень вкусный салат из белой фасоли с куриным мясом, сладким перцем, ржаными сухариками и сметанным соусом. Читать далее …

Готовим салат из фасоли с чесноком и сухариками

Салат с фасолью и чесноком

Очень простой, но очень сытный салат, предлагаю Вашему вниманию. Особенно этот салат хорош когда внезапно приходят гости. Потому что необходимые продукты, всегда можно найти в холодильнике

Читайте также:  Селедка под шубой по классическому рецепту к новогоднему столу + последовательность слоёв

Продукты для салата

Нам для салата понадобиться:

  • 1 баночка фасоли
  • 1 огурец
  • Вареная колбаса 200 гр
  • Зубик чеснока
  • Сухари
  • Майонез для заправки
  • 1 луковица
  • 2 морковки

Приготовление:

Салат с фасолью. Простые рецепты приготовления очень вкусных салатов

Сначала мы обжариваем лук, морковь и колбасу на сковороде

Для этого мелко режем лук и трём через терку морковь, колбасу режем квадратиками

Все это вместе отправляем в сковородку с разогретым подсолнечным маслом. Жарим до золотистого цвета

Пока все жариться нарежем огурец

Открываем баночку фасоли и обязательно промываем

Сухарики можно пожарить самим, можно купить в магазине, это на ваше усмотрение.

И так берем глубокую миску чтобы было удобно все перемешать. Отправляем в миску огурцы, фасоль, чеснок через пресс тоже туда же.

Приготовленная обжарка

Когда морковка и лук поджарились, застилаем тарелку салфеткой и выкладываем на неё зажарку, чтобы лишний жир впитался в салфетку. Оставляем на салфетке до тех пор, пока жир не пропитается и не остынет

Смешиваем все компоненты салата

После того как все остыло, смешиваем все наши приготовленные ингредиенты и заправляем майонезом

Готово, сочетание не много не обычное, огурец и фасоль, но на вкус получается очень даже вкусно!!!

Кукурузно – фасолевый салат

Салат с фасолью и кукурузой

Ингредиенты:

  • Кукуруза – 1 б.
  • Фасоль – 1 б.
  • Паприка – сладкий перец по ½ шт. желтого, красного, зелёного
  • Репчатый лук – 1 шт.
  • Соль
  • Перец
  • Сахар
  • Уксус яблочный – 1 ч. л.
  • Оливковое масло

Приготовление:

Режем лук

Мелко – мелко режем лук, складываем его в глубокую миску

Порезанные перцы

Туда же выкладываем мелко порезанные сладкие перцы

Выкладываем фасоль

Из банки с консервированной фасолью сливаем жидкость, а фасоль выкладываем в миску

Выкладываем кукурузу

Так же поступаем и со сладкой кукурузой

Солим, перчим по вкусу, добавляем немного сахара и сбрызгиваем яблочным уксусом

Заправляем салат оливковым маслом

Салат с фасолью и кукурузой

Салат готов, украшаем веточками зелени.

Салат «Неожиданный гость» с красной фасолью, копчёной колбасой, кукурузой и сухариками

Салат с фасолью и колбасой

Нам понадобится:

Продукты для салата

  • 1 банка кукурузы
  • 1 банка фасоли
  • 200 грамм копченой колбасы
  • 100 грамм сыра
  • 1 пачка сухариков
  • Соль
  • Майонез

Приготовление:

Готовим продукты

Натираем сыр на крупной тёрке, копчёные колбаски режем тонкой соломкой, начинаем собирать салат

смешиваем ингредиенты

В глубокую миску, чтобы было удобно перемешивать, складываем приготовленные ингредиенты — кукурузу, фасоль, колбасу, сыр

Читайте также:  Как приготовить лагман в домашних условиях, рецепты лапши и лагмана

Заправляем майонезом

Солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем, заправляем майонезом

Готовый салат

Перед самой подачей посыпаем сухариками, если салат подается не сразу к столу, то сухарики закладывайте перед самой подачей, чтобы они не напитались влагой.

Очень вкусный рецепт салата из фасоли с грибами и сухариками

Салат с фасолью и грибами

Необходимо:

  • Консервированная красная фасоль – 1 ст.
  • Помидоры – 200 гр.
  • Огурцы солёные – 200 гр.
  • Маринованные опята – 200 гр.
  • Масло растительное – 4 ст. л.
  • Лимонный сок – 1 ст. л.
  • Сухарики 150 гр.
  • Соль

Приготовление:

Из банки с фасолью слить рассол, промыть под струёй холодной воды и выложить её в глубокую миску

Помидоры и огурцы порезать кубиками, размером примерно 2х2 см, отправить их в миску

С грибов слить жидкость и если есть сильный привкус уксуса, промыть в холодной воде, дать стечь и добавить к остальным ингредиентам

Поперчить и полить маслом, хорошо перемешать

Прежде чем добавлять соль и лимонный сок, обязательно попробуйте, чтобы не «переборщить»

Салат с фасолью и грибами

Добавить сухарики и сразу подавать на стол

Салат «Наталья» из фасоли с сухариками и грибами

Салат с фасолью грибами и сухариками

Для приготовления понадобятся консервированные шампиньоны и красная фасоль Читать далее …

Салат с фасолью и корейской морковью

Салат с фасолью и корейской морковкой

Ингредиенты:

  • морковь по-корейски – 200 гр.
  • кукуруза сладкая консервированная – 1 б.
  • грудка куриная копченая – 150 – 200 гр.
  • фасоль красная – 1 б.
  • майонез

Приготовление:

Подготавливаем все наши ингредиенты, открываем банки с фасолью и кукурузой, сливаем с них жидкость, куриную грудку небольшими кубиками, с корейской морковки тоже лучше слить сок

В глубокой миске смешиваем подготовленные ингредиенты

Перед подачей заправляем салат майонезом, если вы это блюдо приготовили заранее, поставьте его на время в холодильник без майонеза.

Фасолевый салат с крабовыми палочками

Салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты:

  • Фасоль красная – 1 б. (можно использовать белую)
  • Яйца варёные – 3 шт.
  • Крабовые палочки – 200 гр.
  • Майонез
  • Соль
  • Перец
  • Зелень – укроп, петрушка

Приготовление:

С фасоли слить сок и высыпать в миску

Режем крабовые палочки

Порезать крабовые палочки

 

Измельчить яйца

Измельчить яйца

Режем зелень

Мелко пошинковать зелень

Перемешать весь состав, посолить и поперчить, заправить майонезом

Разложить салат по формам, слегка утрамбовав, дать немного постоять в холодильнике

Салат с фасолью и крабовыми палочками

Снять форму и украсить зеленью, яйцами, приветствуется любая фантазия

Видео рецепт — салат «Обжорка» за 5 минут

 

Автор публикации

не в сети 12 месяцев

Гузель Шайдуллина

Комментарии: 0Публикации: 4Регистрация: 11-12-2017


Комментариев к статье: 14
  • 08.01.2018 в 06:14
    ссылка

    С фасолью очень сытные салаты получаются. Мне понравился салат с крабовыми палочками, вот на ужин и приготовлю, благо все ингредиенты под рукой.

    ответить
  • 09.01.2018 в 04:24
    ссылка

    Я и не знал, что из обычной консервированной фасоли столько салатов приготовить можно. Спасибо за рецепты

    ответить
    • 11.01.2018 в 14:18
      ссылка

      Очень хороший для салатов продукт, сытный и полезный

      ответить
  • 10.01.2018 в 06:22
    ссылка

    Даже и не знала, что из фасоли можно приготовить так много салатов. Спасибо за идеи и рецепты.

    ответить
  • 12.01.2018 в 23:07
    ссылка

    Никогда сама не делала салаты с фасолью, но приходилось пробовать в гостях. Сколько интересных рецептов — пора пополнить свои записи новыми рецептами и порадовать родных.

    ответить
    • 16.01.2018 в 12:54
      ссылка

      Попробуйте приготовить и ваши родные останутся довольны

      ответить
  • 13.01.2018 в 14:46
    ссылка

    Благодарю за вкусные рецептики с фасолью, сам очень люблю делать такой салат! Сколько вариантов классных, надо будет попробовать!

    ответить
  • 17.01.2018 в 00:53
    ссылка

    Фасоль, грибы, курица, крабовые палочки, ну что может быть вкуснее такого салата!

    ответить
  • 05.02.2018 в 05:11
    ссылка

    Салаты с фасолью люблю и могу есть с любыми ингредиентами. Все рецепты для моего организма. Убрала в закладки — буду поглядывать и повторять по шагам.

    ответить
    • 14.02.2018 в 21:18
      ссылка

      Хорошие, простые салаты, очень вкусные и сытные

      ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля